Chcete vedieť viac, prečo je vedieť korčuľovať tak super?
Korčuľovanie je jedným z najkrajších zimných športov. Spája v sebe radosť z pohybu, ladnosť, rovnováhu, jemnú výzvu aj kus dobrodružstva. A najlepšie na tom je, že začať môžete už od 4 rokov – práve v tomto období majú deti prirodzenú hravosť, chuť skúšať nové veci a ľahko si osvojujú nové pohybové návyky.
Korčuľovanie však nie je len o tom, postaviť sa na ľad. Je to cesta. Cesta k sebavedomiu, samostatnosti, kondícii a krásnym zážitkom. Čo je ale podstatné, že na všetko toto nie je nikdy neskoro a u nás radi privítame aj dospelých.
________________________________________
Prečo je učenie sa korčuľovať také prospešné?
________________________________________
1. Rozvíja rovnováhu a koordináciu
Na korčuliach sa telo učí reagovať na každý malý pohyb. Deti aj dospelí si prirodzene zlepšujú: stabilitu, reflexy, koordináciu ruka–noha, celkové držanie tela.
________________________________________
2. Posilňuje svaly a buduje kondíciu
Korčuľovanie je nenápadne náročný šport. Zapája: celé nohy a zadok, brušné svaly (na udržanie rovnováhy), chrbát, hlboký stabilizačný systém. Je to výborná forma pohybu, ktorá nezaťažuje kĺby a pritom krásne tvaruje telo.
________________________________________
3. Podporuje psychické zdravie
Pohyb na ľade má úžasný upokojujúci účinok. Monotónny zvuk korčúľ, pocit kĺzania, ľahký chlad – to všetko pôsobí na telo aj myseľ ako malá terapia. Korčuľovanie: znižuje stres, zlepšuje koncentráciu, podporuje zdravé sebavedomie („Dokázal/a som to!“).
________________________________________
4. Učí vytrvalosti a trpezlivosti
Spočiatku padáme. A to je v poriadku. Korčuľovanie učí, že pády k športu patria, a že dôležité je postaviť sa a skúsiť to znova. Deti si pritom budujú: húževnatosť, odvahu, schopnosť prekonávať malé prekážky.
________________________________________
5. Rozvíja sociálne zručnosti
Na tréningoch vznikajú krásne priateľstvá. Deti sa učia: spolupracovať, vzájomne si pomáhať, rešpektovať trénera, striedať sa a čakať, povzbudzovať ostatných. Zažívajú pritom skutočnú tímovosť, aj keď je korčuľovanie individuálny šport.
________________________________________
6. Je to veľká zábava pre celú rodinu
A to je možno ten najdôležitejší dôvod. Korčuľovanie prináša úsmevy, spoločné zážitky, aktívny čas vonku a radosť z pokroku. Môžete korčuľovať spolu – rodič aj dieťa – a zdieľať momenty, na ktoré sa nezabúda.
________________________________________
Korčuľovanie je dar do života. Je to viac než len šport. Je to spôsob, ako dieťaťu (či sebe) dopriať: zdravie, pohyb, radosť, priateľstvá, krásny pocit voľnosti na ľade.
A ak človek začne s dobrým trénerom a priateľskou atmosférou, táto cesta môže byť jednou z najkrajších zimných skúseností.
